Por: Scott Armstrong
Es posible que hayamos experimentado un pequeño avance en la crianza de nuestros hijos recientemente. Hemos estado trabajando con nuestro hijo y nuestra hija para no permitir que algo malo arruine un día entero, y mucho menos una semana (o más). ¡Es difícil de hacer! Casi naturalmente, caemos en una espiral de ira o melancolía cuando una interacción terrible con el jefe o un comentario cortante de un miembro de la familia nos sorprenden por la mañana. Nuestra tendencia humana es centrarnos en lo negativo en lugar de las docenas de cosas increíbles e incluso vivificantes que nos ocurren a nosotros y a nuestro alrededor.
¿Cuál fue el avance? Nuestra niña obtuvo una calificación desalentadoramente baja en matemáticas en su boleta de calificaciones reciente; sin embargo, Sydney nos envió un mensaje de texto y dijo que, aunque eso era frustrante, también había obtenido buenas calificaciones en todas las demás materias y además se estaba divirtiendo mucho con sus amigos durante las clases y el recreo. ¡Eso hizo más por nosotros como padres que una calificación más alta en matemáticas!
Una verdad clave: Tendemos a escucharnos a nosotros mismos en lugar de decírnoslo a nosotros mismos. La ecuación puede ser algo como esto:
A+B=C
A es lo que te pasa. Esta es una ocurrencia objetiva no discutible.
B es lo que dices que te pasó (o tu percepción de lo que te pasa).
C es cómo te sientes acerca de lo que pasó, en otras palabras, tu “estado” emocional.
El reverendo Jeff Spangler de Christ Community Church en Pittsburg, KS, EE. UU. usa una ilustración diferente. Nuestras emociones esencialmente tienen que ver con la forma en que manejamos las expectativas.
_________________ Esta es la línea de lo que esperas.
_________________ Esta es la línea de la realidad, lo que realmente sucede.
El espacio entre estas líneas suele ser tu estado emocional. Si hay un abismo entre una expectativa positiva y esperanzadora de lo que está por venir y la devastadora realidad que sigue, ¡nuestros sentimientos obviamente se verán afectados!
El rey David es un caso de estudio interesante. Podemos imaginar que, como seguidor del Dios Todopoderoso, espera no sentirse nunca solo y ganar cada batalla, pero en el Salmo 43:1-2, está claro que David está siendo perseguido por enemigos y siente que el mismo Señor lo ha rechazado. Sin embargo, en lugar de dejar que esas emociones dicten su estado de ánimo espiritual y existencial, decide ponerlas en su lugar verbalmente. Lo espiritual ejerce autoridad sobre lo emocional. La fe triunfa sobre los sentimientos. Sé testigo de la reacción del rey en los versículos 4-5:
Entraré al altar de Dios,
Al Dios de mi alegría y de mi gozo;
Y te alabaré con arpa, oh Dios, Dios mío.
¿Por qué te abates, oh alma mía,
Y por qué te turbas dentro de mí?
Espera en Dios; porque aún he de alabarle,
Salvación mía y Dios mío.
David todavía reconoce que está desanimado y abrumado; de todos modos, no sería saludable tratar de ocultar esos sentimientos. Sin embargo, nos ofrece algunas pistas sobre cómo evitar que nuestro estado emocional nos controle.
- Elige la alabanza en medio del sufrimiento. La mejor manera de llenar el vacío entre lo que esperas y lo que sucede es estar agradecido en todo (1 Tesalonicenses 5:18). ¿Recuerdas la historia de Pablo y Silas en Hechos 16:16-34? Habían sido golpeados injustamente y encadenados en un calabozo inmundo. Podrían haber estado indignados por cómo fueron tratados y Dios permitió que sucediera. ¡Pero ellos cantan alabanzas! Un terremoto sacude sus cadenas y se abren las puertas de la prisión. Comparten a Jesús con el carcelero, y él cree, porque ¡¿quién cantaría así en ese lugar y en esa condición?!
- Habla una realidad diferente a su alma. Esto requiere que pensemos drásticamente diferente de la cultura que nos rodea. En lugar de lamentarnos por el malestar físico o emocional, “no nos desanimamos. Antes aunque este nuestro hombre exterior se va desgastando, el interior no obstante se renueva de día en día. Porque esta leve tribulación momentánea produce en nosotros un cada vez más excelente y eterno peso de gloria; no mirando nosotros las cosas que se ven, sino las que no se ven; pues las cosas que se ven son temporales, pero las que no se ven son eternas.” (2 Cor. 4:16-18). Es este tipo de enfoque en lo «invisible» lo que le permite a David referirse al mismo Dios que siente que lo ha abandonado como su «gozo» y «deleite».
Una semana después de recibir ese mensaje de aliento de nuestra hija, estaba lista para celebrar su cumpleaños disfrutando de uno de sus pasatiempos favoritos: hornear. Su mejor amiga se quedó a dormir, todos los ingredientes habían sido comprados y estaban listos en la cocina. ¿El único problema? El horno decidió que ese mismo día no funcionaría.
¡Todo el fin de semana se planeó para hornear postres! Estaba desanimado. ¡Pero Sydney no lo estaba! Adaptó sus planes y siguió adelante. De todos modos, hubo muchas risas en nuestra casa. Y una semana más tarde, cuando finalmente reparamos el horno, pusimos una vela en el pastel de manzana que ella finalmente había horneado y cantamos una interpretación conmovedora de Feliz cumpleaños.
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